50 lat

haha fajni jestescie <hahaha> i co wam to da ze podnosicie np 100 czy tam 50kg na klate czy na rece? tylko sie zmeczycie!! powiem wam jak profesjonalista!! jak macie wiekszy ciezar niewyrabiacie w sobie sily ale sie meczycie!! jak ma koles 15 lat to dla niego najlepsze beda 2 ciezarki po 5kg i tak po 50 razy na reke niech macha tzn niech [...]

[...] mogę nie wyrobić. Trzeba pomyśleć. A z drugiej strony strasznie podrażały te sztuki walki ja judo miałem za 50 zł a patrzę CLF są za 145zł omg, aha no i taki juniorek to już nie jestem :) niestety :) O matko jaki ja głupi byłem po co na przedszkole narzekałem jakby się tak cofnąć z te 7 lat :) Zmieniony przez - Piesso w dniu 2008-07-19 14:35:33

[...] ... Twoje wyniki są taki bo nie robili dokładniejszych... jakby naprawdę się za Ciebie wzięli... to byś dopiero doła załapał... jeden taki koleś po 50-tce około 10 lat temu był na coś tam w szpitalu... powiedzieli mu, że jak nie zmini trybu życia (a żył mocno ) to z 3 miesiące umrze... a jak zmieni to z rok jeszcze pociągnie... koleś [...]

[...] 2006 a Atenach w dzielnicy Moschato, na których Marek K. zdobył tytuł Mistrza Świata federacji NABBA nasz Mistrz miał zasłużony odpoczynek. Jednak nie trwał on długo, dlatego ze trzeba było zacząć przygotować się do następnych zawodów. Nawet podczas urlopu zawodnik o Mistrzowskim tytule nie może sobie pozwolić na całkowite zaprzestanie [...]

Pytam sie, bo mój kumpel ma 17 lat i 43cm w bicepsie bez koksu!! Trenuje od 12 roku życia, jestem ciekawy czy mógłby mieć na sucho chocby 50 w bicepsie? Bo ktoś kiedyś mówi ze ciało ludzkie ma jakies ograniczenia i że niby górna granica to 50cm. Co Wy o tym myslicie? Pozdrawiam

[...] miał farta, mozę miał dobrego agenta i ustawiali walki pod niego. Koniec. Niby wrócił w 2003 czy którymś roku do walki, ale jak koleś po 50. może wygrać z 20 czy 30 latkiem, który jest lepszy kondycyjnie, ma lepszy refleks, koordynacje itp. - to sie liczy w normalnym sporcie walki. Wsadzcie takiego Tysona za 5 czy 10 lat na ring i [...]

[...] do nie brania) tak i na drugi cykl 20 superki i 50 metki i znow 2 kg :) czyli razem juz 4 kg! i pewnie jeszcze zalecasz przerwe z rok toz to wspanialy wynik dla mnie wiek 16 lat jest dobry do startu z dieta/treningiem ps2 yup 3 tygodnie dodam tylko ze medycyna to nie koksowanie zdrowego czlowieka btw pomyliles dwie rozne rzeczy :) poltrwanie omki [...]

Nie jem ale mam nadzieje że to potrwa z tydzień, dwa. 2km to mało ale w ciągu 3 lat mam plan biegać na 20km i mieć czas na 1000m 2.50

[...] wagowa. proponuje połowe masy ciała do wyciskania dla każdego. Lub obligatoryjnie to co we Wrocławiu 50 kg dla wszystkich. Druga sprawa to kategorie wiekowe ja proponuje do lat 30, 30-45 i weterani powyżej 45 zarówno w kategorii kobiet jak i mężczyzn. Ponadto jasno trzeba określić status zawodowca bo nie może wg mnie być nim zawodnik co dopiero [...]

Czasem kocham te forum Jesli to nie jest zadna prowokacja to... w profilu masz 26 lat ? nie wierze w to ze w tym wieku można być takim ... Zmieniony przez - mario p w dniu 2007-11-24 18:57:50

Udaj sie do dzialu odzywianie tam uloza Ci odpowiednia diete, nastepnie udaj sie do dzialu suplementy i poczytaj o kreatynie itp. Jesli podejdziesz do wszytkiego z glowa gwarantuje Ci ze kolege za kilka lat przebijesz o 50 % a i zdrowie zachowasz

[...] od mamy niech będzie uzupełnieniem diety bo jesteś takim leniem...sorry ale jak widze ludzi z takim podejściem do diety to nasuwa mi się jedno sezonowcy z gimbazy...masz 15 lat jedz duzo i zdrowo mama napewno ci zrobi więcej bo bedzie cieszyc sie jak synuś je obiady a jak mama nie da to jedź do babci ona zawsze nakarmi na dziesięciu ;) Zmieniony [...]

[...] spać ja moge wy***ać 120mg efedryny i 1l energy drinka a ty jakbys tyle wziol to moglo by Ci serce wysiasc kwestia indywidualna ale mowie Ci wróżka.pl ! tam sie bawią w zagadki pozatym ten dzial to od 18 lat i nie baw sie w branie efedryny Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-04 00:18:13 Zmieniony przez - Winiarz w dniu 2009-01-04 00:18:52

mój tok myślenia jest taki że 20 lat temu modny był cykl kozak 15 omy 200 mety nikt nie myslał o estrogenie bo wiekszosc nawet nie wiedziala co to jest a prolaktyna to jak UFO była nieznana , HCG należało do rzadkości jak clomid ale nikt prawie tego nie stosowal na koniec cyklu (lee priest tez tak mowi ze nigdy tego nie bral) - każdy rósł jak na [...]

[...] wiek 14, ale pls nie pisz żebym sobie odpuścił, niski i tak nie jestem 178cm, więc czy urosnę czy nie pal licho. chodzę na basen, codziennie rano i wieczorem robię po 50 pompek, ważę 74kg Sory lagi były i dlatego tyle tych postów. MAm 14 lat, 16 miałem napisać żeby nie było, że za młody:D Zmieniony przez - bartosf w dniu 2008-09-08 21:45:02

Jakbyś porządnie zacisnął zwieracze to i 50 cm można urobić w 5-6 lat Jak dobry gen to może nawet krócej. Idź do działu odżywianie i czytaj posty podwieszone. Ułóż dietę i daj do oceny, a potem stosuj tą dietę i jedź planem FBW przez pierwsze 2 miechy a potem przerzuć się na HST, wszystko jest na tym forum. FBW w tym dziale, HST w alternatywnej [...]

[...] lepiej szlo jak cwiczylem 5 dni w tygodniu a nie 4 myslalem zeby wziac 50 mety tak zeby mie ruszylo potem moze zma i Tribulus i albo z tym albo potym moze hmb ale wsumie razem moglo by tesz hyba byc a potem nitro 2 ??? prosze o odpowiedzi mam 18 lat 177 cm wzrostu meta dlamnie to taki lajtowy koksik ale go lubie wienc wiem ze jestem zamlody

1. WIEK: 36 2. WAGA: 85 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 62 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: dnt/dt -białko: 190/210 -węglowodany: 270/360 -tłuszcz: 100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, 6 tyg temu, prop 100 eod 17 tyg z małą piramidką w środku i długim taperem na końcu 8. TRENING: na cyklu góra-dół [...]

[...] trening: mówisz że 3 razy w tygodniu trenujesz i raczej nie jesteś przetrenowany, a może właśnie za mało intensywnie trenujesz? zamiast ćwiczyć to robisz piknik 2 serie na klate 50% maksymalnego ciężaru na 1 ruch z 10minutowymi przerwami to nie zbyt dobry trening i chodźbyś wżarł tonę kretki to nic po niej nie poczujesz regeneracja: zamiast iść [...]

Ja znam Faceta Chodzi do mnie na silownie taki Byyk ma ze 50 na karku i nic mu nie jest a mowi ze pierwsza mete wzil w wieku 15 lat Cwiczy i wyglada za***iscie waga okolo 100 kg ;)